Fast Builder Limited 的 iPhone 完整版程序。
Hiit Workouts - 间歇训练计时器是一种独特的健身工具，专为那些想要保持健康的人而设计。我们为您提供最有效和最省时的锻炼。
最受推荐的替代方案
我们的目标是帮助您减肥并获得健康。这些锻炼旨在燃烧脂肪、锻炼肌肉和调理身体。我们确保锻炼既有趣又有益。我们希望您有动力继续锻炼。
我们的锻炼由短而强烈的间隔组成。每个间隔都旨在让您快速补充能量并增加体内的氧气量。这样，您可以获得更高的强度并在更短的时间内燃烧更多的卡路里。
锻炼计划包括 7 分钟的高强度锻炼，然后是 7 分钟的恢复锻炼。高强度间歇旨在让您快速爆发能量，而休息时间则用于恢复和冷静下来。该程序设计为在循环中完成，每个循环之间休息一天。
这个应用程序很容易使用。
